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Trabalho de parto

Trabalho de parto

O que é trabalho de parto?

O trabalho de parto refere-se à intensa dor lombar que muitas mulheres sentem durante as contrações durante o parto. Algumas mulheres até sentem isso entre as contrações. Isso não significa que algo esteja errado com seu bebê.

O que causa o trabalho de parto?

Essa dor geralmente é atribuída à pressão da cabeça do bebê contra a parte inferior das costas, mas outros fatores também podem estar em ação.

Uma teoria não comprovada, mas interessante, é que a dor "se refere" à parte inferior das costas a partir do útero. Essa ideia é corroborada pelo fato de que algumas mulheres se queixam de dores lombares quando têm cólicas menstruais. Um estudo descobriu que as mulheres que tiveram dor nas costas durante a menstruação tinham maior probabilidade de sentir dor nas costas durante o trabalho de parto.

O trabalho de parto está relacionado à posição do bebê?

Há muito tempo se pensa que o trabalho de parto é mais comum quando o bebê está voltado para cima durante o trabalho de parto, com a parte de trás da cabeça pressionando a parte óssea da coluna. Mas não há estudos para apoiar essa ideia.

Existe alguma maneira de saber se terei trabalho de parto?

Não, os especialistas não conhecem nenhum fator de risco comprovado para avisá-lo com antecedência.

Um pequeno estudo descobriu que mulheres que tiveram dores nas costas durante a gravidez e mulheres com sobrepeso eram mais propensas a ter dores nas costas durante o trabalho de parto.

O que posso fazer para aliviar o trabalho de parto?

Você pode não ser capaz de prevenir a dor lombar durante o trabalho de parto, mas pode tentar uma ou mais destas táticas para ajudar a aliviá-la:

  • Uma nova posição. Fique de quatro. Esta posição pode aliviar a dor nas costas, reduzindo a pressão da cabeça do bebê na sua coluna. Outras posições que podem ajudar são a postura inclinada para a frente e a bola de exercícios ajoelhada. (Dê uma olhada em nosso vídeo sobre posições para aliviar a dor do parto.)
  • Exercícios de inclinação pélvica. Esses exercícios simples também podem ajudar a minimizar a pressão na coluna.
  • Massagem. Peça ao seu técnico de parto para esfregar sua parte inferior das costas entre ou durante as contrações - ou ambos, o que achar melhor para você.
  • Contrapressão. Muitas mulheres acham que a contrapressão constante na região lombar alivia um pouco a dor. Peça ao seu técnico de parto para empurrar essa área com os punhos durante as contrações ou massageie-a com uma bola de tênis.
  • Hidroterapia. Tome um banho quente ou ducha (aponte o chuveiro para a parte inferior das costas).
  • Calor ou frio. Aplique compressas mornas ou uma bolsa de água quente na parte inferior das costas. O calor pode aliviar as dores e trazer algum conforto. Por outro lado, algumas mulheres consideram as compressas frias mais calmantes ou que a alternância de calor e frio é útil. Você pode querer tentar ambos. Apenas certifique-se de usar uma toalha para proteger sua pele do contato direto com o calor ou o frio.
  • Injeções de água. Foi demonstrado que as injeções de água esterilizada proporcionam algum alívio da dor nas costas. Este é um procedimento em que pequenas quantidades de água esterilizada são injetadas logo abaixo da pele em quatro locais na região lombar. As injeções são temporariamente dolorosas, mas depois, o alívio da dor dura algumas horas. Ninguém sabe ao certo por que funciona e não está disponível em todos os lugares.

Confira algumas outras técnicas de parto natural que podem ajudá-lo a lidar com a dor do parto.

Se você não quer um parto natural e nada está ajudando a controlar sua dor nas costas, considere tomar uma epidural. Na maioria dos casos, proporciona alívio total de todos os tipos de dor do parto, incluindo o trabalho de costas.

Saber mais:


Assista o vídeo: Quais são as fases do trabalho de parto (Janeiro 2022).